Apa Terapi Cahya Abang Bisa Ningkatake Massa lan Kinerja Otot?

Tinjauan 2016 lan analisis meta dening peneliti Brasil nyawang kabeh studi sing ana babagan kemampuan terapi cahya kanggo nambah kinerja otot lan kapasitas latihan sakabèhé.Nembelas studi sing nglibatake 297 peserta kalebu.

Parameter kapasitas olahraga kalebu jumlah repetisi, wektu kesel, konsentrasi laktat getih lan aktivitas dehidrogenase laktat.

Parameter kinerja otot kalebu torsi, daya lan kekuatan.

Panliten kasebut nemokake yen nalika terapi laser ditrapake, tingkat laktat dikurangi, torsi puncak mundhak, jumlah repetisi tambah 3,51, lan wektu kesel tambah 4,01 detik.