Perawatan terapi cahya wis diuji ing atusan uji klinis sing ditinjau dening peer, lan ditemokake aman lan bisa ditoleransi kanthi apik. [1,2] Nanging apa sampeyan bisa kakehan terapi cahya? Panggunaan terapi cahya sing berlebihan ora perlu, nanging ora mungkin mbebayani. Sel-sel ing awak manungsa mung bisa nyerep cahya sing sithik banget ing siji wektu. Yen sampeyan terus nyorot piranti terapi cahya ing area sing padha, sampeyan ora bakal weruh keuntungan tambahan. Iki sebabe umume merek terapi cahya konsumen nyaranake ngenteni 4-8 jam antarane sesi terapi cahya.
Dr. Michael Hamblin saka Harvard Medical School minangka peneliti terapi cahya utama sing wis melu luwih saka 300 uji coba lan panliten fototerapi. Sanajan ora bakal nambah asil, Dr. Hamblin percaya manawa panggunaan terapi cahya sing berlebihan umume aman lan ora bakal nyebabake kerusakan kulit. [3]
Dudutan: Terapi Cahya Saben Dina sing Konsisten iku Optimal
Ana akeh produk terapi cahya lan alesan kanggo nggunakake terapi cahya. Nanging umume, kunci kanggo ndeleng asil yaiku nggunakake terapi cahya kanthi konsisten. Ideal saben dina, utawa 2-3 kali saben dina kanggo titik masalah tartamtu kaya lara pilek utawa kondisi kulit liyane.
Sumber lan Referensi:
[1] Avci P, Gupta A, dkk. Terapi laser (cahya) tingkat rendah (LLLT) ing kulit: ngrangsang, marasake awak, mulihake. Seminar ing Kedokteran lan Bedah Kulit. Maret 2013.
[2] Wunsch A lan Matuschka K. Uji Coba Terkontrol kanggo Nemtokake Khasiat Perawatan Cahya Abang lan Cedhak-Infrared kanggo Kepuasan Pasien, Ngurangi Garis-garis Halus, Kerutan, Kekasaran Kulit, lan Peningkatan Kapadhetan Kolagen Intradermal. Fotomedisin lan Bedah Laser. Februari 2014
[3] Hamblin M. “Mekanisme lan aplikasi efek anti-inflamasi saka fotobiomodulasi.” AIMS Biophys. 2017.