Terapi cahya, Photobiomodulation, LLLT, fototerapi, terapi inframerah, terapi lampu abang lan liya-liyane, beda-beda jeneng kanggo perkara sing padha - nglamar cahya ing kisaran 600nm-1000nm menyang awak.Akeh wong sumpah kanthi terapi cahya saka LED, dene liyane bakal nggunakake laser tingkat rendah.Punapa mawon sumber cahya, sawetara wong sok dong mirsani asil sing luar biasa, dene liyane bisa uga ora sok dong mirsani.
Alesan sing paling umum kanggo bedo iki yaiku kurang kawruh babagan dosis.Kanggo sukses karo terapi cahya, sampeyan kudu ngerti sepira kuwat cahya sampeyan (ing jarak sing beda), banjur suwene digunakake.
Apa ana liyane babagan dosis terapi cahya?
Nalika informasi sing diwenehake ing kene cukup kanggo ngukur dosis lan ngetung wektu aplikasi kanggo panggunaan umum, dosis terapi cahya minangka masalah sing luwih rumit, sacara ilmiah.
J/cm² minangka cara saben wong ngukur dosis saiki, nanging awak 3 dimensi.Dosis uga bisa diukur ing J / cm³, yaiku jumlah energi sing ditrapake kanggo volume sel, tinimbang mung ditrapake ing permukaan kulit.
Apa J/cm² (utawa ³) malah cara sing apik kanggo ngukur dosis?Dosis 1 J/cm² bisa ditrapake kanggo kulit 5cm², dene dosis 1 J/cm² sing padha bisa ditrapake kanggo kulit 50cm².Dosis saben area kulit padha (1J & 1J) ing saben kasus, nanging total energi sing ditrapake (5J vs 50J) beda banget, bisa nyebabake asil sistemik sing beda.
Kekuwatan cahya sing beda bisa duwe efek sing beda.Kita ngerti manawa kombinasi kekuatan lan wektu ing ngisor iki menehi dosis total sing padha, nanging asile ora mesthi padha ing pasinaon:
2mW/cm² x 500 detik = 1J/cm²
500mW/cm² x 2sec = 1J/cm²
Frekuensi sesi.Sepira kerepe sesi dosis becik ditrapake?Iki bisa uga beda kanggo macem-macem masalah.Nang endi wae antarane 2x saben minggu lan 14x saben minggu ditampilake efektif ing pasinaon.
Ringkesan
Nggunakake dosis sing tepat minangka kunci kanggo ngoptimalake terapi cahya.Dosis sing luwih dhuwur dibutuhake kanggo ngrangsang jaringan sing luwih jero tinimbang kulit.Kanggo ngetung dosis dhewe, kanthi piranti apa wae, sampeyan kudu:
Temokake kapadhetan daya cahya (ing mW/cm²) kanthi ngukur ing jarak sing beda karo meter tenaga surya.
Yen sampeyan duwe salah sawijining produk, gunakake tabel ing ndhuwur.
Etung dosis kanthi rumus: Kapadhetan Daya x Wektu = Dosis
Goleki protokol dosis (kekuwatan, wektu sesi, dosis, frekuensi) sing wis kabukten efektif ing studi terapi cahya sing relevan.
Kanggo panggunaan lan pangopènan umum, antara 1 lan 60J/cm² bisa uga cocog
Wektu kirim: Sep-13-2022