Asam Urat lan Hiperurisemia
Panas ing mangsa panas, barbekyu panganan laut, ombenan adhem, AC sing nyebul …… dudu "standar uripmu", nanging kanggo jangka panjang, ati-ati amarga asam urat sing dhuwur banget, bisa nyebabake serangan asam urat akut!
Gu Bingjie, wakil kepala dokter departemen reumatologi lan imunologi Rumah Sakit Pertama Nanjing, ngendika menawa sajrone sawetara dina kepungkur, meh 20 pasien hiperurisemia lan asam urat diobati saben dina, 90% saka wong lanang, lan umur wiwitane saya enom.
Dadi kepiye asam urat bisa kedadeyan lan kenapa luwih umum ing wong lanang?
Asam urat ana gandheng cenenge karo kadar asam urat ing getih
Asam urat, penyakit inflamasi sing disebabake dening pengendapan kristal urat ing sendi amarga tingkat asam urat sing dhuwur, lan hiperurisemia lan asam urat minangka kahanan sing beda saka penyakit sing padha.
Ing kahanan normal, 90% asam urat bakal diserap maneh dening awak, lan 10% liyane bakal dibuwang saka awak awujud urin, kringet, lan feses supaya tingkat asam urat awak njaga keseimbangan dinamis. Nanging, nalika purin sing kakehan dipangan dadi output asam urat sing berlebihan, utawa metabolisme asam urat ora bisa dibuwang, keseimbangan kasebut bakal rusak, sing nyebabake retensi asam urat ing getih, lan kanthi aliran getih ing kabeh bagean awak, ing sendi liwat aliran getih sing alon, suhu sing luwih murah bakal diendapkan kanggo mbentuk kristal urat, sing nyebabake reaksi inflamasi, sing nyebabake rasa nyeri sing parah.
Ing kahanan normal, 90% asam urat bakal diserap maneh dening awak, lan 10% liyane bakal dibuwang saka awak awujud urin, kringet, lan feses supaya tingkat asam urat awak njaga keseimbangan dinamis. Nanging, nalika purin sing dipangan kakehan bakal nyebabake produksi asam urat sing berlebihan, utawa metabolisme asam urat ora bisa dibuwang, keseimbangan kasebut bakal rusak, sing nyebabake retensi asam urat ing getih, lan kanthi aliran getih ing kabeh bagean awak, ing sendi liwat aliran getih sing alon, suhu bakal mudhun, bakal diendapkan kanggo mbentuk kristal urat, sing nyebabake reaksi inflamasi, sing nyebabake rasa nyeri sing parah.
Yèn ditakoni, kenapa asam urat luwih disenengi wong lanang?
Saliyané iku, panlitèn-panlitèn nuduhaké yèn hormon, minangka pengatur metabolisme sing penting, nduwèni peran ing produksi lan ekskresi asam urat, kalebu hormon sèks, hormon adrenokortikotropik, hormon tiroid, insulin, lan liya-liyané. Nalika sistem endokrin ora teratur, sekresi utawa fungsi hormon kasebut bisa kena pengaruh, sing nyebabaké paningkatan kadar asam urat, sing banjur micu perkembangan asam urat.
Ana uga beda fisiologis bawaan ing tingkat hormon antarane lanang lan wadon, kanthi androgen dominan ing lanang lan estrogen ing wadon. Estrogen bisa ningkatake ekskresi asam urat lan uga nyegah pembentukan urat. Androgen, ing sisih liya, nyegah ekskresi asam urat ginjel lan nyuda efisiensi metabolisme ginjel, sing nyebabake tingkat asam urat sing dhuwur ing awak, saengga nyepetake pembentukan lan pengendapan kristal asam urat. Data nuduhake yen ing populasi umum, luwih saka 95% asam urat kedadeyan ing lanang, kedadeyan ing wanita mung kurang saka 5%, lan rasio lanang lan wadon cedhak karo 20:1.
Kepriye carane ngurangi risiko asam urat?
Ora mung kuwi, kedadeyan asam urat utawa hiperurisemia uga ana hubungane karo pola makan lan gaya urip sing ora sehat. Mulane, kanggo nyuda risiko asam urat, sampeyan bisa nyegah saben dina kanthi nindakake ing ngisor iki:
- Kontrol cangkemmu: Aja mangan panganan sing akeh purin, sampeyan bisa mangan panganan sing luwih alkali kanggo nambah kelarutan asam urat ing urin lan nambah jumlah asam urat sing dibuwang.
- Ngombe banyu luwih akeh: Ing mangsa panas, awak manungsa kringeten akeh, lan yen ora hidrasi kanthi tepat wektu, gampang nyebabake konsentrasi getih, lan konsentrasi asam urat getih uga mundhak, sing nyebabake asam urat.
- Kontrol Bobot: Obesitas ora mung penyakit metabolisme, nanging uga faktor risiko independen kanggo perkembangan hiperurisemia lan asam urat amarga sel lemak ngeculake luwih akeh purin, sing nambah kadar asam urat.
- Obahna sikilmu: Panliten manca negara nuduhake yen olahraga aerobik intensitas rendah saben dina (kayata mlaku cepet, jogging, nglangi, lan liya-liyane) sajrone 30 nganti 60 menit, 4 nganti 5 kali seminggu, bisa nyuda kedadeyan asam urat.
Panliten Nuduhake Lampu Abang Bisa Ngremehake Gejala Asam Urat
Saliyané njaga gaya urip sing sehat, ing proses klinis ngobati asam urat, sendi sing bengkak, lan rasa nyeri dadi masalah utama pasien sing paling nguwatirake, ana akeh literatur ilmiah sing nuduhake manawa pasien asam urat ing perawatan lampu abang bisa ningkatake metabolisme jaringan, nyepetake pemulihan saraf sing rusak, lan kanthi efektif nyepetake wektu pembengkakan lan nyeri kanggo nyuda rasa nyeri fisik lan mental pasien, lan kanggo ningkatake proses pemulihan, lan ing panliten klinis anyar nuduhake manawa 88% pasien asam urat sawise perawatan lampu abang, rasa nyeri wis saya apik, lan malah entuk efek ngilangi rasa nyeri kanthi lengkap. Ing panliten klinis anyar, dituduhake manawa 88% pasien asam urat ngalami peningkatan rasa nyeri sing signifikan sawise perawatan lampu abang, lan malah entuk efek ngilangi rasa nyeri kanthi lengkap.
Akeh verifikasi klinis sing uga nuduhake yen cahya abang bisa diserep dening awak lan penetrasi sing kuwat, bisa ngrangsang tuwuhing akson saraf perifer sing rusak, saengga pembentukan selubung mielin saraf nyepetake perbaikan lan regenerasi saraf perifer sing rusak, ing wektu sing padha, iradiasi cahya abang bisa nggawe jaringan lokal saka isi pentazocine suda, lan kanthi mangkono nduweni peran analgesia, sing kondusif kanggo ngilangi rasa nyeri.
Kabin Kesehatan MERICAN adhedhasar terapi lampu abang nggabungake macem-macem dawa gelombang cahya tartamtu kanggo ngasilake efek biologis ing kulit kabeh awak, sing bisa ningkatake metabolisme jaringan lan status nutrisi, ningkatake fagositosis lan permeabilitas vaskular, lan kanthi efektif nyegah ekspresi sitokin sing ana gandhengane karo nyeri, sing kondusif kanggo penyerapan eksudat inflamasi, ngurangi nyeri sendi pasien, nyuda indeks asam urat getih, lan ningkatake perbaikan gejala klinis lan rehabilitasi sendi.
Saiki, asam urat wis dadi "papat paling dhuwur" sawise diabetes, hipertensi, lan hiperlipidemia. Adhedhasar gaya urip ilmiah lan sehat, sing ditambah karo terapi lampu abang, bisa uga bisa ngurangi gejala sing ora nyaman lan kanthi efektif ningkatake proses pemulihan.