Cara dodolan piranti Terapi Lampu Abang (RLT) meh padha saiki kaya biasane. Konsumen diajak percaya yen produk paling apik yaiku sing ngasilake output paling dhuwur kanthi biaya paling murah. Kuwi masuk akal yen pancen bener, nanging sejatine ora. Panliten wis mbuktekake yen dosis sing sithik sajrone wektu sing luwih suwe luwih efektif tinimbang dosis sing dhuwur lan wektu paparan sing cendhak, sanajan energi sing padha diwenehake. Produk sing paling apik yaiku sing paling efektif nambani masalah lan ningkatake kesehatan sing apik.
Piranti RLT mung ngirim cahya ing siji utawa rong pita sempit. Piranti kasebut ora ngirim cahya UV, sing dibutuhake kanggo produksi Vitamin D, lan ora ngirim cahya IR, sing bisa mbantu nyuda rasa nyeri ing sendi, otot, lan saraf. Cahya srengenge alami ngirim cahya spektrum lengkap, kalebu komponen UV lan IR. Cahya spektrum lengkap dibutuhake kanggo nambani Gangguan Afektif Musiman (SAD), lan kondisi tartamtu liyane ing ngendi cahya abang ora ana regane utawa ora ana gunane.
Kekuwatan marasake awak saka sinar srengenge alami wis kondhang, nanging umume kita ora entuk cukup cahya. Kita manggon lan kerja ing njero ruangan, lan sasi-sasi mangsa adhem cenderung adhem, mendhung, lan peteng. Amarga saka iku, piranti sing meh padha karo sinar srengenge alami bisa migunani. Supaya migunani, piranti kasebut kudu ngirim cahya spektrum lengkap, cukup kuat kanggo micu proses biologis ing awak manungsa. Dosis cahya abang sing dhuwur sajrone sawetara menit saben dina ora bisa ngimbangi kekurangan sinar srengenge sing parah. Cara kerjane ora kaya ngono.
Nglampahi wektu luwih akeh ing srengenge, nganggo sandhangan sesedikit mungkin, iku ide sing apik, nanging ora mesthi praktis. Sing paling apik sabanjure yaiku piranti sing menehi cahya sing meh padha karo sinar srengenge alami. Sampeyan bisa uga wis duwe lampu spektrum lengkap ing omah lan ing kantor, nanging output-e kurang lan sampeyan mbokmenawa wis nganggo klambi lengkap nalika kena cahya kasebut. Yen sampeyan duwe lampu spektrum lengkap, Kanggo entuk manfaat maksimal, gunakake nalika ora nganggo klambi, bisa uga ing kamar turu nalika maca utawa nonton TV. Priksa manawa sampeyan nglindhungi mripat sampeyan, kaya nalika kena sinar srengenge alami.
Ngerteni manawa piranti RLT mung ngirim cahya ing siji utawa rong pita sempit, sampeyan kudu ngerti manawa ora ana frekuensi cahya tartamtu bisa mbebayani. Cahya biru, contone, ala kanggo mripat. Pramila TV, komputer, lan telpon ngidini pangguna nyaring. Sampeyan bisa uga mikir kenapa sinar srengenge ora ala kanggo mripat, amarga sinar srengenge ngemot cahya biru. Gampang; sinar srengenge kalebu cahya IR, sing nglawan efek negatif saka cahya biru. Iki mung salah sawijining conto efek negatif saka ora ana frekuensi cahya tartamtu.
Nalika kena sinar srengenge alami utawa dosis cahya spektrum lengkap sing sehat, kulit nyerep Vitamin D, nutrisi penting sing nyegah balung ilang lan nyuda risiko penyakit jantung, kenaikan bobot awak, lan macem-macem kanker. Sing paling penting, aja nggunakake piranti sing bisa mbebayani tinimbang migunani. Luwih gampang overdosis nalika nggunakake piranti daya dhuwur ing jarak cedhak, tinimbang overdosis nggunakake piranti spektrum lengkap saka kadohan.