Umume organ lan kelenjar awak ditutupi sawetara inci saka balung, otot, lemak, kulit utawa jaringan liyane, nggawe cahya langsung ora praktis, yen ora mungkin.Nanging, salah sawijining pangecualian sing penting yaiku testis lanang.
Apa dianjurake kanggo madhangi lampu abang langsung ing testis?
Riset nyorot sawetara keuntungan sing menarik kanggo cahya abang testis.
Kesuburan Boosted?
Kualitas sperma minangka ukuran utama kesuburan ing wong lanang, amarga kelangsungan spermatozoa umume minangka faktor pembatas kanggo reproduksi sing sukses (saka pihak lanang).
Spermatogenesis sing sehat, utawa nggawe sel sperma, kedadeyan ing testis, ora adoh saka produksi androgen ing sel Leydig.Loro kasebut ana hubungane banget - tegese tingkat testosteron sing dhuwur = kualitas sperma sing dhuwur lan kosok balene.Iku arang kanggo nemokake wong testosteron kurang karo kualitas sperma gedhe.
Sperma diprodhuksi ing tubulus seminiferus saka testis, ing proses multi-langkah sing nglibatake sawetara divisi sel lan mateng sel kasebut.Macem-macem panaliten wis nggawe hubungan sing linier banget antarane produksi ATP / energi lan spermatogenesis:
Obat-obatan lan senyawa sing ngganggu metabolisme energi mitokondria ing umum (yaiku Viagra, ssris, statin, alkohol, lan sapiturute) nduwe pengaruh negatif banget marang produksi sperma.
Obat/senyawa sing ndhukung produksi ATP ing mitokondria (hormon tiroid, kafein, magnesium, lan sapiturute) ningkatake jumlah sperma lan kesuburan umum.
Luwih saka proses awak liyane, produksi sperma gumantung banget marang produksi ATP.Amarga cahya abang lan inframerah loro-lorone ningkatake produksi ATP ing mitokondria, miturut riset utama ing lapangan, mesthine ora kaget yen dawane gelombang abang / inframerah wis ditampilake kanggo ningkatake produksi sperma testis lan daya tahan sperma ing macem-macem studi kewan. .Kosok baline, cahya biru, sing ngrusak mitokondria (nyandhet produksi ATP) nyuda jumlah sperma / kesuburan.
Iki ditrapake ora mung kanggo produksi sperma ing testis, nanging uga langsung kanggo kesehatan sel sperma gratis sawise ejakulasi.Contone, panaliten wis ditindakake babagan pembuahan in vitro (IVF), nuduhake asil sing unggul ing cahya abang ing mamalia lan sperma iwak.Efek kasebut utamane banget nalika nerangake motilitas sperma, utawa kemampuan kanggo 'nglangi', amarga buntut sel sperma didhukung dening deretan mitokondria sing sensitif cahya abang.
Ringkesan
Ing teori, terapi lampu abang ditrapake kanthi bener ing area testis sakcepete sadurunge hubungan seksual bisa ngasilake kemungkinan pembuahan sing luwih gedhe.
Salajengipun, terapi lampu abang sing konsisten ing dina-dina sadurunge hubungan seksual bisa nambah kemungkinan, lan uga nyuda kemungkinan produksi sperma sing ora normal.
Tingkat Testosteron Potensi Tikel?
Wis dikenal sacara ilmiah wiwit taun 1930-an yen cahya umume bisa mbantu wong lanang ngasilake luwih akeh testosteron androgen.Pasinaon awal banjur nliti kepiye sumber cahya sing terisolasi ing kulit lan awak mengaruhi tingkat hormon, nuduhake paningkatan sing signifikan kanthi nggunakake lampu pijar lan sinar srengenge buatan.
Sawetara cahya, misale jek, apik kanggo hormon kita.Konversi kolesterol kulit dadi vitamin D3 sulfat minangka tautan langsung.Sanadyan luwih penting, paningkatan metabolisme oksidatif lan produksi ATP saka dawa gelombang abang / inframerah duweni efek sing amba, lan asring disepelekake, ing awak.Sawise kabeh, produksi energi seluler minangka basis kabeh fungsi urip.
Paling anyar, pasinaon wis rampung ing cahya suryo srengenge langsung, pisanan kanggo awak, kang andal mundhak tingkat testosteron lanang kang dening ngendi wae saka 25% kanggo 160% gumantung ing wong.Cahya srengenge langsung menyang testis sanajan duweni efek sing luwih jero, ningkatake produksi testosteron ing sel Leydig kanthi rata-rata 200% - paningkatan gedhe ing tingkat garis dasar.
Pasinaon sing ngubungake cahya, utamane cahya abang, karo fungsi testis kewan wis ditindakake meh 100 taun saiki.Eksperimen awal fokus ing manuk lanang lan mamalia cilik kayata tikus, nuduhake efek kayata aktivasi seksual lan recrudescence.Stimulasi testis dening cahya abang wis diteliti meh seabad, kanthi studi sing ngubungake kanggo pertumbuhan testis sing sehat lan asil reproduksi sing unggul ing meh kabeh kasus.Pasinaon manungsa sing luwih anyar ndhukung teori sing padha, nuduhake asil sing luwih positif tinimbang manuk / tikus.
Apa lampu abang ing testis pancen duwe efek dramatis ing testosteron?
Fungsi testis, kaya sing kasebut ing ndhuwur, gumantung marang produksi energi.Nalika iki bisa dicritakake babagan meh kabeh jaringan ing awak, ana bukti sing bener kanggo testis.
Diterangake kanthi luwih rinci ing kaca terapi cahya abang, mekanisme sing digunakake dawa gelombang abang mesthine kanggo ngrangsang produksi ATP (sing bisa dianggep minangka mata uang energi seluler) ing rantai pernapasan mitokondria kita (deleng menyang cytochrome oxidase - enzim photoreceptive - kanggo info liyane), nambah energi kasedhiya kanggo sel - iki ditrapake kanggo sel Leydig (sel prodhuksi testosteron) kaya akeh.Produksi energi lan fungsi seluler cocog, tegese luwih akeh energi = produksi testosteron luwih akeh.
Luwih saka iku, produksi energi kabeh awak, sing digandhengake karo / diukur dening tingkat hormon tiroid aktif, dikenal kanggo ngrangsang steroidogenesis (utawa produksi testosteron) langsung ing sel Leydig.
Mekanisme potensial liya nyakup kelas protèin photoreceptive sing kapisah, sing dikenal minangka 'protein opsin'.Testis manungsa utamané akeh banget karo macem-macem fotoreseptor khusus iki kalebu OPN3, sing 'diaktifake', kaya sitokrom, khususe kanthi dawa gelombang cahya.Stimulasi protein testis iki kanthi cahya abang nyebabake respon seluler sing pungkasane bisa nyebabake produksi testosteron tambah akeh, ing antarane liyane, sanajan riset isih ana ing tahap awal babagan protein lan jalur metabolisme kasebut.Protein photoreceptive jinis iki uga ditemokake ing mripat lan uga, sing menarik, otak.
Ringkesan
Sawetara peneliti spekulasi yen terapi lampu abang langsung ing testis kanggo wektu sing cendhak lan biasa bakal ningkatake tingkat testosteron liwat wektu.
Hilir iki bisa nyebabake efek holistik ing awak, ningkatake fokus, ningkatake swasana ati, nambah massa otot, kekuatan balung lan nyuda lemak awak sing berlebihan.
Jinis cahya cahya iku wigati
Lampu abangbisa teka saka macem-macem sumber;iku ana ing spektrum suryo srengenge luwih akeh, paling ngarep / lampu karya, lampu dalan lan ing.Masalah karo sumber cahya iki uga ngemot dawa gelombang sing kontradiktif kayata UV (ing kasus sinar matahari) lan biru (ing kasus umume lampu ngarep / dalan).Kajaba iku, testis utamane sensitif marang panas, luwih akeh tinimbang bagean awak liyane.Ora ana gunane nggunakake lampu sing migunani yen sampeyan mbatalake efek kasebut kanthi cahya sing mbebayani utawa panas sing berlebihan.
Efek cahya biru & UV
Metabolisme, cahya biru bisa dianggep minangka kebalikan saka cahya abang.Nalika cahya abang duweni potensi nambah produksi energi seluler, cahya biru nambah.Cahya biru khusus ngrusak DNA sel lan enzim sitokrom ing mitokondria, nyegah produksi ATP lan karbon dioksida.Iki bisa dadi positif ing kahanan tartamtu kayata kukul (ing ngendi bakteri masalah mati), nanging liwat wektu ing manungsa iki ndadékaké kanggo negara metabolis inefficient padha diabetes.
Red Light vs Sunlight ing testicles
Cahya srengenge duwe efek sing bermanfaat - produksi vitamin D, swasana ati sing luwih apik, metabolisme energi (ing dosis cilik) lan liya-liyane, nanging ora ana kekurangane.Kakehan paparan lan sampeyan ora mung kelangan kabeh keuntungan, nanging nggawe inflamasi lan karusakan ing wangun sunburn, pungkasane nyumbang kanker kulit.Wilayah sensitif awak kanthi kulit tipis utamane rawan karusakan lan inflamasi saka sinar matahari - ora ana area awak sing luwih akeh tinimbang testis.Terisolasisumber cahya abangkayata LED diteliti kanthi apik, kayane ora ana gelombang biru & UV sing mbebayani lan ora ana risiko sunburn, kanker utawa inflamasi testis.
Aja panas testis
Testis lanang macet ing njaba awak amarga alasan tartamtu - padha operate paling irit ing 35 ° C (95 ° F), yaiku rong derajat ing ngisor suhu awak normal 37 ° C (98,6 ° F).Akeh jinis lampu lan bolam sing digunakake kanggo terapi cahya (kayata lampu pijar, lampu panas, lampu inframerah ing 1000nm+) menehi panas sing signifikan lan mulane ora cocog kanggo digunakake ing testikel.Pemanasan testis nalika nyoba ngetrapake cahya bakal menehi asil negatif.Sumber cahya abang sing 'kadhemen'/efisien yaiku LED.
Garis ing ngisor
Cahya abang utawa infra merah saka aSumber LED (600-950nm)wis sinau kanggo nggunakake ing gonads lanang
Sawetara keuntungan potensial wis rinci ing ndhuwur
Cahya srengenge uga bisa digunakake ing testis nanging mung kanggo wektu sing cendhak lan ora ana risiko.
Ngindhari paparan biru/UV.
Ngindhari apa wae lampu panas / bohlam pijar.
Wangun terapi lampu abang sing paling diteliti yaiku saka LED lan laser.Katon abang (600-700nm) LED katon optimal.
Wektu kirim: Oct-12-2022