Cahya minangka salah sawijining faktor sing nyebabake pelepasan serotonin menyang awak lan nduwe peran gedhe ing regulasi swasana ati.Njupuk cahya srengenge kanthi mlaku-mlaku ing njaba ing wayah awan bisa ningkatake swasana ati lan kesehatan mental.
Terapi lampu abang uga dikenal minangka photobiomodulation (PBM), terapi cahya tingkat rendah (LLLT), biostimulasi, stimulasi fotonik utawa terapi kotak cahya.
Terapi iki nggunakake dawa gelombang cahya khusus kanggo nambani kulit kanggo entuk macem-macem asil.Panaliten nuduhake manawa dawane gelombang beda mengaruhi awak kanthi cara sing beda.Dawane gelombang cahya abang sing paling efektif katon ana ing kisaran 630-670 lan 810-880 (liyane ing ngisor iki).
Akeh wong sing kepengin weruh yen RLT padha karo terapi sauna utawa manfaat sinar matahari.
Kabeh terapi kasebut migunani, nanging beda lan menehi asil sing beda.Aku wis dadi penggemar gedhe saka nggunakake sauna kanggo taun, nanging aku uga wis nambah therapy abang cahya kanggo laku saben dina kanggo macem-macem alasan.
Tujuane sauna yaiku kanggo ngunggahake suhu awak.Iki bisa ditindakake liwat paparan panas sing prasaja kanthi ngunggahake suhu udhara, kaya sing populer ing Finlandia lan wilayah liyane ing Eropa.Iki uga bisa ditindakake liwat paparan infra merah.Iki heats awak saka njero metu ing pangertèn lan ngandika menehi efek luwih ono gunane ing wektu kurang lan ing kurang panas.
Kaloro cara sauna nambah denyut jantung, kringet, protein kejut panas lan ningkatake awak kanthi cara liya.Ora kaya terapi cahya abang, cahya infra merah saka sauna ora katon, lan nembus luwih jero menyang awak kanthi dawa gelombang ing 700-1200 nanometer.
Lampu terapi abang utawa fotobiomodulasi ora dirancang kanggo nambah kringet utawa ningkatake fungsi kardiovaskular.Iki mengaruhi sel ing tingkat sel lan nambah fungsi mitokondria lan produksi ATP.Iku ateges "feed" sel kanggo nambah energi.
Loro-lorone duwe kegunaane, gumantung saka asil sing dikarepake.
Wektu kirim: Aug-02-2022